Haraldslund

Haraldslund

Motionscenter
	Generel information
	Børn og unge i motionscenteret
	Til- og afmeldingsfrister hold/massage

	Aktiviteter
	Body Move
	Bodybike
	Bodytoning
	Boks
	Boldtræning
	Cirkeltræning
	Funk
	Intro Motionscenter
	Kostvejledning
	Kulturnat
	Massage
	Mave
	Mor og Baby
	Opstram +
	Personlig træning
	Pilates
	Programlægning
	Pulstræning
	Step
	Surprise Bodybike
	Surprise Hold
	Switching
	Toning/overkrop
	Womanizer
	Yoga
	Zamba
	Zumba

	Holdplan
	Online holdplan
	Holdplan til download


	Priser og åbningstider
	Priser
	Åbningstider

	Nyheder og arrangementer
	Nyheder
	Arrangementer

Børn og unge i motionscenteret

Børn under 12 år kan ikke benytte motionscenteret, og har ikke adgang til centeret (dog kan spædbørn som ikke er begyndt at gå/kravle medbringes i lift).

Unge fra 12 år til og med 15 år kan træne i centeret, hvis de har en voksen (mindst 18 år) med. Denne voksne skal følge den unge under træningen, i hele træningstiden. Det betyder, at den voksne skal gå med den unge rundt i centeret ved de forskellige træningsmaskiner.

Alle unge 12-15 år skal have lavet et træningsprogram af vores instruktører.

Unge under 16 år, som træner alene i motionscenteret, vil blive bortvist fra motionscenteret. Er instruktøren i centeret i tvivl om hvorvidt unge, som træner alene, er fyldt 16 år, vil han/hun bede om at se ID.

Når man er fyldt 16 år kan man træne på egen hånd i motionscenteret.

Generelt anbefaler vi alle børn og unge at få lavet et træningsprogram , således man får en fornuftig start på træningen.

Sidste nyt

Haraldslund lukker 6. og 7. november

Kastetvej 83, 9000 Aalborg, tlf. 99 31 67 51

Ikke logget ind