Sundhed i bevægelse er et tilbud om motion og sociale aktiviteter til alle kræft- og hjertepatienter bosat i Aalborg Kommune.

Der er også mulighed for aktiviteter for dem, som er kommet tilbage til arbejdsmarkedet. Træningen er gratis med undtagelse af vandgymnastik, og du kan træne så ofte om ugen, du vil.
Efter træningen er der café, hvor du kan købe kaffe/the og boller til kr. 20,-.

Vores ugentlige program ser således ud:

Mandage  kl. 9-11: Kræfthold og kl. 12.30-14.30 hjertehold.
Tirsdage   kl. 9-11: Hjertehold og kl. 12.30-13.15 vandgymnastik for alle. Billet á kr. 20,- købes i informationen. 
Onsdage   kl. 9-11: Kræfthold og kl. 12.30 -14.30 Fitness for alle.
Torsdage  kl. 9-11: Hjertehold
Fredage:  Kl. 9.30 - 12.30 skiftende træningsformer for alle. Se indhold under Fredagsmotion.

SOMMERFERIELUKKET UGE 28, 29 og 30

Uge 31 der fællestræning med Hanne flg. hold: Tirsdag kl. 9-11 og vandgymnastik kl. 12.30 - 13-15.Onsdag kl. 9-11 og fitness kl. 12.30-14.30. Fredag kl. 9.30-11.30. Alle øvrige holde denne uge har ferielukket.