Fredagsmotion er træning af forskellig slags for både kræft- og hjertepatienter. Niveauet er absolut for alle, så kom og vær med! Indholdet vil variere, og du kan her på siden se de kommende træningstilbud. Tidspunktet kl. 9:30 - 11:30.

Fredag d. 7. maj, 21. maj og 28. maj er vi ude og gå i forårsvejret. Turen starter ved Haraldslund
kl. 9:30 og vi går et par timer ad forskellige ruter. Undervejs gør vi stop og nyder medbragt drikke og evt. lidt mad, frugt eller andet.
Fredag d. 4.+18. + 25. juni samt d. 2. + 9. juli: Løbetræning under mottoet "Al løb foregår i gang".
Det betyder, at vi løber afbrudt af en masse hyppeige, små pauser. Det er ikke et krav, at man i forvejen kan løbe, og det er ikke vigtigt, hvordan man tager sig ud. Vi løber bare så godt, vi kan.
vi mødes i Haraldslund kl. 9.30 til opvarmning, og vi slutter her med stræk, afspænding og café.